co sadzicie o takim cyklu na 3 raz cel masa i sila 1-6 omnadren 250mg e3d 7-8 testosteron propionat 100mg e2d nie chce brac dluzej niz 8 tyg stad omke tylko przez 6 mam 20 omki 10 propa 40 clomidu dokupie nolve i hcg głownie chodzi mi o to czy warto brac omke przez tyg i w takiej dawce i czy moze ewentualnie cos do tego dodac z gory dzieki za [...]
mam mętlik w głowie co byście proponowali żeby znowu za bardzo nie spuchnąć tylko troche dobrej masy łapnąć z rzeźbą wiedząc że już jade na cido ;P 1-8 cido/ 500week 6-10 wino/tabsy ed czy zejść na propa: 1-6 cido/ 500week 6-8 prop/ 100 e2d czy macie jakieś inne propozycje? i oczywiście piszcie jaki odblok po każdej z waszych kuracji z góry [...]
Witajcie Mam do dyspozycji 30 ml winstrolu 50mg , 20 mg deki 200mg, 25 ml omnadrenu, 20 ml propionatu , 600 mety 5mg Jak to panowie rozegrac? jak to ulozyc? moj cel w miare czysta masa i przede wszystkim siła Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 125 Wzrost: 180 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 93 Obwód uda: 77 Obwód [...]
scyzoryki 3*max unoszenie kolan ze skrętem do klatki piersiowej 3*max leżąc na materacu, unoszenie wyprostowanych nóg do pionu 3*max skłony boczne ze sztangą 3*max trening ma się obbywać 1 raz w tygodniu cel masa
[...] w zakresie 12-8 -rozpiętki 4x15 ŚRODA Plecy: -wiosłowanie hantelka 10/8/8/6 -podciąganie końca sztangi 10/10/8/8 -ściąganie wyciągu górnego nachwytem 12/10/10/max -ściąganie wyciągu górnego podchwytem 12/10/10/max Triceps: -wyciskanie sztangielki za głowy 10/10/10 -francuskie leżąc 12/10/8/6 -ściąganie drążka w dół 12/12/12 SOBOTA [...]
[...] łamaną 12,10,10,8 -uginanie ramion ze sztangielkami ze skrętam lub siadzie na ławce skośnej 3x12 -modlitewnik 12,10,10 -dobicie na bramie uginanie ramion ze sznurkiem 2x max Triceps -wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 12,10,10,8 -wyciskanie na siedząco hantla za głową 3x12 -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tulowia 3x12 lub [...]
Witam... Rozpiszcie mi jezeli mozecie... Boldek na 12 tyg. Prolongatum na 14 tyg. Winko inj. na jakies koncowe 4tyg... Wszystko w min. dawkach... Dzieki z góry Czy dobrze bedzie tak: Boldek 1-12 200-300mg\week Prolongatum 1-14 200-300mg co 3dni Winko 10-14 I czy moge na początek zamiast Prolo jechal przez kilkda tygodni SUSTE 350 albo Omke?? [...]
Witam . Planuje za ok miesiac zrobic cykl na mase . wczesniej oczywiscie na odzywkach pare cykli zrobilem . Myslalem zeby na poczatek wziasc dece DECANOATE GlobalLabs 2500mg/10ml we flakonie i mete D-BOL FORTE PhoenixLabs 10mg 100tabs . No i Chce zeby ktos mi poradzil czy to bd dobre na pierwszy cykl? Chcialbym by ktos mi rozpisal co ile dni to [...]
[...] (długie) 15/12/10/8 UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 15/12/10/8 SKRĘTY TUŁOWIA Czwartek: Regeneracja Piątek: Plecy: PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT, do karku) 4x max PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT, do klatki piersiowej) 2x max UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 3x 15 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 3x [...]
Mam prośbę o pomoc. Trenuję piłkę nożną, w okresie przygotowawczym (styczeń, luty) chcę to połączyć z siłownią (min. 2-3 x w tyg.) Będę brał winstrol (mój cel: zwiększyć siłę i złapać trochę suchej masy). Jakie dorzucić suplementy, aby trening piłkarski jaki i siłowy był jak najbardziej ekektywny. Z góry dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] sztanga 4 serie 1-6 powtórzeń Wyciskanie na skosie dodatnim sztanga 4 serie 1-6 powtórzeń Rozpiętki na skosie dodatnim 4 serie 1-5 powtórzeń Pompki na poręczach 3 serie max (OPCJONALNIE) Barki Side rows 4 serie 3-8 powtórzeń Wznosy hantli bokiem 5 serii 3-8 powótrzeń 1 różne ćwiczenie na kaptury Triceps 1 różne ćwiczenie 4 serie 3-6 [...]
[...] czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: 2cm fałd skórny Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: ekto Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie robie maxow Przysiad (MAX): nie robie maxow
[...] 2. Plecy: Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3. Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4. Klatka: Wyciskanie na ławce skośnej głową do góry (15 stopni max) 5. Klatka: Rozpiętki na maszynie 6. Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 7. Biceps: Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie PIĄTEK FBW C 1. Nogi: [...]
Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl sterydowy. Kolega poleca sama dece + odblok. Chcialbym wazyc okolo 78kg, zwiekszyc biceps, wyciskac 100kg. Wyrzezibc brzuch (jutro rozpoczynam 6tke weidera). Co polecacie i radzicie? Pamietajcie, jestem nowicjuszem w tej dziedzinie! Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 71 Wzrost: 173 Obwód [...]
[...] dokladnie podac ale podam na czasie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko przytyc (zezba) Stan zdrowia: jak narazie swietny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: he! prawidlowa Wyciskanie leżąc (MAX): 138 Martwy ciąg (MAX): nie probowalem maxsow Przysiad (MAX): ok. 110max
Witam, chciałbym zapytać Was o opinie na temat tego cyklu... cały sprzęt już mam ale nie wiem czy dobrze to wszystko jest ułożone The suggestion of my colegue was: 1 - 12 week propionate 100mg every second day boldenon 100mg every second day 5 - 12 week trenbolone 1 day 50mg 2 day 50mg 3 day 75mg 4 day 100mg every day 100mg stanozolol 50mg every [...]
Witam pisze w imieniu kumpla z siłowni. Ja oczywiście jestem przeciwny stosowania efedryny :) a nie widziałem sensu zakładania innego konta. Więc proste pytanie czy w wieku 30 lat przy dobrym zdrowiu mozna łączyć Scorcha firmy "Man" i efedrynę w postacie tabletek Tussipec Tj Scorch 2x dziennie po 3 kapsy Tussipec -3 tabletki dziennie - 30 mg [...]
[...] od otrzymania próbek. 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby automatycznie zostanie wznowiona akcja w [...]
Witam mam proste pytanie chcę zrobić 20 tygodniowy cykl na enanie, bardzo dobrze działają na mnie dawki nie przekraczające 500mg na tydzień więc wymyśliłem sobie to tak: 1-5 miet 30mg ed 1-20 Enan 250 e4d 4-28 Hch 500 e7d gdzie tu clomid wcisnąć ? jak pomysł c***owy to dajcie mi jakieś inne propozycje Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 106 [...]
[...] 1.Martwy 12/10/10/8 2.Sciaganie z gory lamanym 15/12/12/10 3.przyciaganie wyciagu dolnego 12/10/10/8 4.Podciaganie ma maszynie 10/10/10/10 1.Pompki porecze max/max/max 2.Linka do dołu 12/12/10/10 3.Wyciskanie francuskie 12/12/10/10 IV.Dzien-sroda-WOLNE V.Dzien-Czwartek Barki+Przedramie 1.wyciskanie sztangi sprzed glowy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
